森林浴発祥の地、上松
神宿る森で
自分と向き合う時間
人生を再起動する滞在
＼ 少人数制・先行案内はLINEのみ ／
DayPlan
心と体を“寝覚めさせる”
体験するのは、新しい自分。
大自然に囲まれた空間で
心身のバランスを整えます。
早朝森林セラピー
森林浴発祥の地・赤沢自然休養林。
伊勢神宮の御用材を育てるこの神宿る森を、森を知り尽くしたセラピストとともに歩きます。
夜明けの光、澄みきった空気、樹齢を重ねた木曽檜の香り。
五感を呼びさましながら、ただ歩くのではなく、静けさの奥へと深く還っていく時間。
誰もいない朝の森で自分自身と向き合い、こわばっていた心がほどけていく。一日の、そして人生の新しい朝を始める、再起動のひとときを。
所要時間：４時間
詳細：事前アンケートによる少人数の森林セラピー。森に精通したセラピストがあなたオリジナルのセラピーをお届けします。
ひのきアロマ作り
御神木を育てる森の、木曽檜の香り。甘く、凛として、静かに強い——それは森そのものの気配です。数種の香りから、あなただけの一滴を選び、自分の手でブレンドし、小さなボトルに閉じ込めます。持ち帰るのは、香りだけではありません。帰宅後、ふとその一滴を香らせた瞬間、あなたは再び、あの神宿る森へと還る。日常のなかに、いつでも森を呼び戻せる、小さなお守りのような時間を。
所要時間：2時間
詳細：御神木と同じ森で育った檜オイルをベースとしたあなたオリジナルのアロマを作っていただけます。
地域の食材を使った箱膳
セラピーを終えた森の中で味わうのは、地元のお母さんが心をこめてつくる、上松産の食材を使った季節の箱膳。木曽ヒノキのお膳に彩りよく盛られた、ここでしか味わえない手づくりの郷土の味です。森の香りと木漏れ日に包まれ、さりげない一皿一皿を、ゆっくりと五感で味わう。土地の恵みと人のあたたかさが、満たされた心とからだに静かにしみわたります。
所要時間：2時間
絶景ヨガ
悠久の時が刻んだ景勝・寝覚の床を真下に望む特等席で、木曽川のせせらぎと暮れゆく空に包まれながら、こわばった心とからだをゆっくりとほどいていきます。日々の緊張を手放し、呼吸を整えるこの時間。
刻々と色を変える夕陽を全身で感じながら、自分自身へと還る第一歩を踏み出します。ここでしか味わえない、五感を満たすひとときを。
所要時間：２時間
木工づくり【準備中】
千年を超えて立ち続ける木の静かな力。
その木に触れ、削り、形にする。
出来上がるのは、
あなたの人生に寄り添う“相棒”。
すんき体験【準備中】
塩を使わない、不思議な漬物。木曽にしかない発酵文化。
口に入れた瞬間、はじめてなのに、どこか懐かしい。
燻製にすると、香りが立ち上がる。土の匂い、火の匂い、冬の気配。
この土地の歴史そのもの。
あなたの身体が、上松の菌と出会う。
それは“つながる”食事。
ホースセラピー【準備中】
大きな身体。
あたたかい体温。
言葉はないのに、
全部見透かされているような感覚。
馬は、あなたをジャッジしない。ただ、そこにいる。
その鼓動に触れた瞬間、「生きている」が、体に戻ってくる。
デジタルデトックス
通知が鳴らない。
誰からも呼ばれない。
スクロールしない。
最初は、少し落ち着かない。
でも、数時間後――
頭の中のざわざわが消え、景色の色が濃くなる。風の音が聞こえ、自分の呼吸に気づく。
スマホを置いた瞬間、あなたは“今”に戻る。
ここでは
世界と切れることで、自分とつながる。
旅の出会いは偶然だと思っていませんか？
必要なタイミングで、必要な人に会っています。
上松で出会う人は、
あなたの人生の“次の章”に関わる人。
ここでの出会いは、
イベントの思い出で終わらない。
※内容は変更の可能性があります。最新版は主催者発表に従います。
上松の森で
静かに整い
そしてまた動き出せる瞬間を
宿泊プラン
大人の週末リトリート（1N2D）
森に帰る、週末。
自然体験を通して、忙しい日常から少し距離を置き、自分自身と向き合う静かな時間を過ごします。
「再び動き出すための滞在」です。
【１０月開催予定】
企業・団体向け研修（2N3D）
現在、企業様向けの研修プログラムの導入を進めております。
研修プログラム（セミナー内容）も多岐に渡り対応可能です。
森林環境を活用した研修やリトリート型プログラムにご興味のある企業様は、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。
夏休み子どものためのリトリート（2N3D)
自然体験の中に身を置き、スマホやゲームから離れ、子どもたちは新しい自分の感覚を取り戻します。
小さな「できた」を積み重ねながら、自己肯定感と自己効力感を育てていく時間です。
【８月上旬開催予定】
ご興味のある方は、公式LINEよりお問い合わせください。
不登校の子どものための森のリトリート（5N6D）
森の中での生活や体験を通して、子どもたちが少しずつ体を動かせる状態に戻っていくことを目指すプログラムです。
安心できる時間を過ごしながら、焦らず、自分のペースで回復していきます。「また動き出せる自分」に戻るための時間です。
【８−９月開催予定】
ご興味のある方は、公式LINEよりお問い合わせください。
提携宿
無料送迎
ご提供可能な宿泊先
去来荘
2026年８月
待望の
おすすめポイント
一橋温泉
。
おおおお
説明
かまどや
。
民宿さわぐち
。
ふもとや
※内容は変更の可能性があります。最新版は主催者発表に従います。
森のにおい、朝日の色、
自然生態系の一部になる自分を感じる。
この体験は、あなたの世界を広げる。
そのほか、オンライン勉強会
＼ 少人数制・先行案内はLINEのみ ／